シーファリ

ヘルス(スタンダード/渋谷)

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投稿!!写メ日記
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まどか
シーファリ
おいしくごっくん
おはようございます まどかです☀️ 突然ですが こう見えて筋トレをぼちぼちしてるんですよ。 いやほんとに あの、1日10分くらいなんですけど… … やらないよりマシじゃん? 褒めなよ💢 ねえ💢 ギュってして 抱きしめてよーーーー (シャボン玉byモーニング娘。) (ハロプロのサブスクが解禁されたのでこれを読んだ人は全員聴いてください) だってさ 筋トレしてる時のほうが 上に乗って動くとき めくるめく動きがさ…… …ね❤️ 察しのいい貴方が大好きです💋笑笑 あ、でね タンパク質も摂らないよりいいよねって 思いまして。 髪とか爪にも必要と聞きますし。 だけどまどか 市販のプロテインがとっても苦手で 粉っぽさ🆖 人工甘味感🆖 いちご味とかバナナ味とかも苦手でして (果物としては大好き) そんで辿り着いたのが オイコスのプロテイン カフェラテ味でございます。 ※カフェラテの フェラの部分に反応しないでね それは察しすぎ❤️ これなら 粉っぽさなくて美味しくいただけます。 なんならコーヒーのちょい苦い感じも再現されてて とてもよいです👍✨✨ しばらくコイツを相棒に ふわふわおっぱいは死守しながら くびれ爆誕目指して ぷりぷりがんばります♡ ☆*:.。. 。.:*☆*:.。. 。.:*☆ 本日も17時まで出勤です💪 わりとゆったりめな予感なので まどかと♡♡♡して遊んでくださいな🎶

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