ノーパンエステ!?絶頂させる天使たち

エステ・アロマ(出張エステ/池袋北口・西口)

営業/13:00~翌朝5時 定休日/無し

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投稿!!写メ日記
1件~30件(全30件)

ちなつ
ノーパンエステ!?絶頂させる天使たち
負けたよ( ;∀;)

ひより
ノーパンエステ!?絶頂させる天使たち
さらさら黒髪ボブ♡

のん
ノーパンエステ!?絶頂させる天使たち
キスオブザドラゴン!!


今日も今日とて
おっとり元気っ子( ´ ▽ ` )ノ

やっぱり日中は暖かい☀️

絶天“のん”さんです



今日は出勤前に
アレに行って来たんです♡


最近撮影が立て込んでいたので
だいぶ我慢していました!!!
(お肌に傷がつかないように細心の注意していたのです。)


ブラジリアン柔術♡♡♡

こんなにハマるとは
正直のんさん自体思っていませんでしたよ笑


技覚えるの楽しいし
出来た時の嬉しさ
スパーリングで上手く立ち回れた時など

ストレス発散になるんですよ( ¯꒳​¯ )ᐝ

本当にスポーツ初心者が
やるような競技ではないような気もしますが

楽しいと思ったら続けられるという事を
改めて人生において実感していたり( ¯꒳¯ )



この感情ってきっと
紳士様がお店でお遊びした時と通じるものが
あるような気がするのですが
どうですか( ˙꒳​˙ )???


この子楽しいなと思ったら
また来たいなと思えたりしますよね♡

のんさんは一緒にいるお時間
目一杯一緒に楽しむタイプです٩(ˊᗜˋ*)و
何故かって??

マッサージもえろも楽しいからですよ(⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)



話が逸れましたが!!
柔術の技で得意そうな事を
パーソナルの先生に見出されたので
次回はタイトルにある

キスオブザドラゴン

教えてくれるらしい⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
名前が特殊過ぎて聞き直しちゃった笑

ノーパンエステ⁉︎
絶頂させる天使たち
のん


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ひより
ノーパンエステ!?絶頂させる天使たち
トモダチ以上仲間でライバル

ちなつ
ノーパンエステ!?絶頂させる天使たち
永遠に食べたい

れん
ノーパンエステ!?絶頂させる天使たち
🉐今なら9,000円引き⁉️

ゆき
ノーパンエステ!?絶頂させる天使たち
だってふゆだもん


お尻も自慢のゆきさんです🍑

ダイエットしながらも
お尻を我が子のように
可愛がって来たので

褒めてもらえると
結構嬉しいんだよね( ̄▽ ̄)



パーソナル・セミパーソナル
パーソナル(お休み中)に通い
業界入り前から最大-8kg

去年からほぼ毎日宅トレもして
1日1駅以上ぜーったい歩く


今年からピラティスと
ボルダリングも始めたから

見かけによらず
アクティブって言われる💪



ちなみに学生時代は
運動全然してない、
幽霊部員しかしてない👻



ねえ知ってる?お尻の筋肉って
全身の筋肉の中でも
2番目に大きくて864m3らしい笑


どのくらいの大きさなのかは
全く以ってわからないんだけど


背中とお尻と足の筋肉を鍛えて
基礎代謝を上げると

何もしなくても消費するカロリーを
増やすことができる
=痩せやすくなるんだって

ちなみに二の腕もまあまあでかいとか…


でも体のエネルギー源は糖質なので、
糖質を断ちすぎると

エネルギーが枯渇した結果
筋肉を分解‼️栄養にしてしまう‼️
せっかく育てた筋肉がーっ😢


だから糖質もほどほどにとろうね
ってトレーナーさんに言われて、

150〜200gに抑えようと
がんばってたんだけど…♡




















おっおっ…おっ…♡
お米が❣️うまいぃぃ🌾🍚🍙



まあ結局糖質も脂質も
摂りすぎると脂肪として
お腹に蓄えちゃうから


どちらにしても食べ過ぎはダメで
結局食べたいなら動く、

動きたくないなら
必要以上に食べないってことよね〜

そんなの無理じゃない?
だって冬だもん

寒いしご飯おいしいもん
しょうがないもん

もんもん!🙉




ゆき
X@yuki_z_angel

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