みやこ

デリヘル(人妻/鶯谷)

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いろは
みやこ
今日は新月


新月と体調の関係
新月は太陽と月が地球から見て重なるため、月が見えない状態です。東洋医学では、新月は「陰」が極まる時期とされ、物事を一旦「ゼロ」に戻し、再スタートするのに適していると考えられています。
 

心身への影響
デトックスと浄化:新月はデトックスの力がアップし、体に溜まった老廃物を排出しやすい時期です。体が軽くなりやすい反面、エネルギー不足を感じることもあります。

腸の動きの活性化:腸の動きが活発になり、排泄が促されます。

リセットと再生:心身が敏感になりやすく、気分が落ち込んだり、疲れやすさを感じることもあります。この時期は内省し、心身を整える「静の時間」を意識することがおすすめです。

ホルモンバランス:月の満ち欠けがホルモンバランスに影響を与え、新月前後に生理が始まることも知られています。


新月の過ごし方
デトックスを意識したケア:断食やプチファスティング、半身浴やサウナで汗をかき、体をリセットすることが効果的です。

生活習慣の見直し:規則正しい生活に戻し、朝食をきちんと摂る、夜更かしをしないなど、生活習慣を見直す良い機会です。

水分と食物繊維の摂取:水分補給を心がけ、わかめ、さつまいも、キャベツ、大豆、ごぼう、納豆、バナナなどの食物繊維やカリウムを多く含む食材、発酵食品を積極的に摂ることが推奨されます。

新しいことへの挑戦:新月から満月にかけては、徐々にエネルギーが増していく時期の始まりであるため、新しいことを始めたり、目標を立てたりするのに適しています。



新月img先週のネガティブ日記は削除して
お互いゼロに戻して再スタートですねimg



今日も素敵なご縁がありますように〜img


 

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はるか
みやこ
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🌟推奨レース1
京都6R3歳未勝利
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本命馬
5、フレッチャズーラ
(岩田 望)
 
◆買い目 
●馬単BOX7点
5、4、12、8、7、18、6
 
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中山11R京成杯G3は、13と1から行きます。それにおさえで、12と15と4と6と10と11絡めます。穴は2と3辺りな。
 
引き続き、タネ銭レースの情報公開やメインレースや重賞レースの情報公開競馬ファンの皆様に、お知らせしますので、応援してね!
 
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はるか

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らく・11月27日入店
みやこ
ありがとうございました!

はるか
みやこ
💝11時半出勤💝今週の出勤 予定💝
おはよう
 
本日の、愛犬ミミちゃんの散歩時は、朝から、晴れて青空の、良いお天気で、ミミチャンも、ご機嫌でしたね。
 
気温は、-0.6度で、朝の冷え込み物凄くて、物凄い寒かったです
 
しかし、みみちゃん寒さにも、負けずに、今日は、犬友と沢山の大好きな人達に、散歩中逢ったので、嬉しいそうでした。元気一杯、お散歩して、ご機嫌でしたね。
 
朝ごはんも、いっぱい食べ
寛いでます。
 
今現在、埼玉は5度で、台東区は12度で、朝から、気温が上がってますが、寒い体感ですね。
 
朝の湿度は、埼玉は60%で、台東区は59%で、午前中は、スッキリした空気の寒い感じの体感ですね。
 
しかし、段々と乾燥して来るので、乾燥ケアをお忘れ無く。
 
何だか、寒いと人肌恋しくなりませんか?
 
本日、日差しが、届き穏やかな、お天気で、昨日より気温が上がり、昼間は、季節は、季節外れのポカポカ陽気になりそうですね。
 
本日は、朝、晩と昼間の寒暖差が、はげしいので、調整しやすい上着で、お出掛けして下さいね。
 
昼間の気温も16度前後迄上がり、季節外れのポカポカ陽気の温もりを感じるの体感ですね。
 
夕方以降も、気温差が激しいですが、夜は、日が沈む位から、段々と冷え込んで来て、寒い体感に、なりそうですね。
 
本日は、朝晩と昼間の寒暖差が、激しいので、調整しやすい上着や小物等で、体感温度を調整して、体調管理しながら、体に気を付けて、頑張って下さいね!
 
💓今週は、沢山の皆様方、足を運んで下って、有り難う御座いました。
 
本日も、沢山の皆様方のお越しをお待ちしています。
 
皆様、本日は、如何お過ごしでしょうか
 
皆様方、本日も、温度差が無く、寒いので、コロナ、インフルエンザ、気温差による風邪、紫外線、乾燥等の体調管理(手洗い、うがい、マスク、衣服調節等)に気を付けて下さいね
 
引き続き、今週もエロエロモード全開で、頑張りますので、応援してね
 
本日は、今週の出勤を、皆さんに、お知らせしますね
 
今週の週末出勤予定
金曜11時半~21時受🐈️
土曜11時半~21時受🐈️
日曜11時半~21時受🐈️
 
以上、今週の週末出勤予定を、皆さんに、お知らせしま~す🐈
 
今週も、寒さや乾燥にも負けずに、出勤しますので、応援してね
 
沢山の、ドスケケベ、敏感、変態さんとお逢いするのを、楽しみにお待ちしてま~す  
 
本日は、11時半~21時受迄出勤します。  
 
本日も、エロ癒しモード全開で、頑張りますので、宜しくお願い致します。  
 
お時間出来ましたら、癒され、気持ち良く、楽しい一時を過ごしに、エロ癒しの、はるかワールドに、集まれ~ 
はるか

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