新潟県
長岡風俗出張アロママッサージ
エステ・アロマ(出張エステ/長岡)
臨時メンテナンスのお知らせ
ただ今、緊急メンテナンスのため、情報を簡易表示しております。大変ご不便をおかけいたしますが、最新情報はお電話にてお問合せくださいますよう、お願い申し上げます。
皆さまおはようございます☀今週末は暖かいようですね☀️☺️外に出るにも嬉しい週末✨お気をつけてお出かけください🥰ところで💡昨日は腸活と温活の勉強会でした！✨『腸ケアをすることで健康に繋がる✨』ことを楽しく学んできました！✨いろいろなことが目からウロコ👀興味がある方いつでも声をかけてください！☺️今日お仕事の方もおやすみの方も素敵な週末をお過ごしください🥰今日25日 10:30〜17:0027日 10:30〜17:0029日 10:30〜17:00出勤です✨お会いできることを楽しみにしています🥰
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最近あったかい日と寒い日の差すごくない？🥲今日はゆっくりお風呂にはいろうと思います🛀それにしても日々グチばっかり言っちゃう自分が嫌になってきた😣思い通りにいかないのが人生ですね‥次は26日日曜に長岡店出勤です！じっくりほぐせるように準備して待ってます♡
こんばんは♪明日のご予約リピさんありがとうございます∩^ω^∩♡♡美容院に行ってきました♪髪の毛がとってもいい匂い⭐︎綺麗にしてもらってきました♡サラサラヘア💇♀️明日の準備もバッチリです∩^ω^∩マッサージでいっぱい癒しますね♡明日よろしく お願いします(〃ω〃)ち い⭐︎
皆さまおはようございます☀新年度が始まり早3週間！✨皆さまお忙しく過ごされていた方多いと思います💡そんな中『入学式シーズンですね！新しく始めてみたいことありますか？』という素敵な質問にお答えします✨☺️先月から温活を学んでいますがとても興味深いので✨もっとしっかり学んで皆さまにお伝えしたり、マッサージしたいと思います✨☺️皆さま『今年度に始めてみたいことや始めたことはありますか？』🥰お会いした時にぜひ教えてくださいね❣️🥰では今日も素敵な1日をお過ごし下さい🥰今日23日 10:30〜17:0025日 10:30〜17:0027日 10:30〜17:0029日 10:30〜17:00出勤です✨お会いできることを楽しみにしています🥰
こんばんは♪お家に帰ってテレビをつけたら今テレビ オモウマイやってる長岡のお店も何度か出ましたよね⭐︎いつか行ってみたい~行ったことある人教えてください~お風呂入って明日に備えようかな⭐︎3日後 やっと久々の出勤⭐︎よろしくお願いします♡ち い∩^ω^∩
『最近、フェイスラインがたるんできた気がする』と思うことありますか？？？
そのお悩みもしかしたら【舌の位置】と【姿勢】も原因の一つかもしれません🫥
実は舌は体幹を支える「インナーマッスル」の一部✨
今日は「アゴ・舌・姿勢」の三角形の関係をお伝えします💡
頭はボウリングの球ほどの重さと言われています。
スマホやデスクワークで「巻き肩・猫背」になると、頭が前に突き出されます。
すると…
首周りの筋肉が引っ張られ下アゴが喉側へ押し込まれる
⬇️
噛み合わせがズレて、食いしばりやアゴの痛み（顎関節症）を引き起こしやすくなる
呼吸が浅くなりさらに姿勢が崩れる
という負のスパイラルに陥ってしまいます💦
舌は喉の奥にある骨を通じて首や肩の筋肉とつながっています💡
◎理想の舌の位置
舌全体が上アゴにピタッと吸い付いている状態
✖ズレてしまっている舌の位置舌が下の歯の裏に落ちている状態
そこで💡今すぐ出来る簡単実験✨
舌をべーって出してみてください！
深呼吸した時にキチンとできていますか？？☺️それとも深呼吸しづらいですか？？？😭
頭が前に突き出された状態(頭がうつむいた状態)では気道も狭くなってしまいます💦
ですが✨今日からできる
「歯を離す」習慣✨
今すぐできるセルフチェックです！
「今、上の歯と下の歯がくっついていませんか？」
食事中以外で歯が触れているのは
筋肉が緊張している状態です💦
『唇は閉じて、歯は離す！ 舌は上げる！』
この3点を意識するだけで、肩こりや頭の疲れが楽になります✨
足と足との間からお尻の穴➡おへそ➡のどぼとけ➡鼻➡眉間➡頭頂部まで
一直線をイメージしてくだい☺️
こんばんは♪この前は新潟までお出掛けついでに念願のラーメン中本へ♡やっと行けた⭐︎けど混んでましたね>_<辛っ けどうま⭐︎頑張って並んで食べれてよかった∩^ω^∩もう行けた人もいるかな？今週の週末 久々出勤よろしくお願いします♡ち い⭐︎
皆さまおはようございます☀今日は良い日のようなのでお友達のSNSの投稿をお伝えします✨🥰『4月20日 快晴☀️の月曜日！気持ちいいスタートですね✨✨今日は『一粒万倍日・天恩日・成・甲子の日・赤口』のラッキーdayです✌️①甲子の日なので新しいことをスタートすると吉。(新しい学び・習慣・お財布などの新調も吉です)②トイレ掃除をしてから、玄関の扉を拭く。③お昼12時〜15時までに甘いものを食べながらコーヒー☕️か紅茶🫖を飲む。④感謝の言葉を伝えることで万倍の幸福に繋がるので、感謝の言葉・振る舞いをする。⑤外に出て、自分の夢・願い事を思い浮かべて大きく深呼吸3回する。⑥神社⛩️参拝で感謝を伝えて吉が倍増する日。⑦ラッキーカラーは、ゴールド👑・シルバー⚙️・紫🟣・白⚪️⑧ラッキーフードは、金平糖・蕎麦・うどん・天ぷら・カツオ今日から1週間❣️楽しみながら笑顔と感謝を循環させて行きましょう🥰』皆さまにとって素敵な1週間の始まりになりますように✨🥰今日20日 10:30〜17:0021日 10:30〜17:0023日 10:30〜17:0025日 10:30〜17:00出勤です✨お会いできることを楽しみにしています🥰
新しい一週間はじまり☺️セカセカしがちだけど、少し余裕持って過ごしたいですね、深呼吸〜落ち着いた時間、一緒に過ごせるの楽しみにしてます🫶今週もよろしくお願いします✨
こんばんは♡今日は日曜日⭐︎何してましたか？今日は天気がよく 少しお出掛けしました♪行きたいところ行けて良かった良かった♡来週 金土久々の出勤よろしくお願いします∩^ω^∩桜もうとっくに枯れたけど 今年も行けた🌸桜見れましたか？∩^ω^∩来週もよろしくお願いします⭐︎ちい
皆さまおはようございます☀質問コーナーに『お客様にこんなこと言われたら嬉しい！ってありますか？』という素敵なご質問にお答えします〜✨わたしは『こんなこと言われたい』以上にわたしと一緒に過ごしてくださるお時間をわたしと一緒に楽しんでいただけたらすごく嬉しいです✨🥰💕(ご質問にお答えできていなかった｡｡｡😅笑)お客様に楽しんでいただけるようにわたし自身が楽しみたいと思います🥰今日18日 10:30〜17:0020日 10:30〜17:0021日 10:30〜17:0023日 10:30〜17:0025日 10:30〜17:00楽しく出勤します✨お会いできたら嬉しいです🥰今日お仕事の方もおやすみの方も素敵な週末をお過ごしください🥰
皆さまおはようございます☀突然ですが｡｡｡お体の不調や筋肉が張ったり凝ったりすると『年齢的に仕方ない｡｡｡』そう思っていませんか？？？
実際20代の時と比べると
◯脂肪が落ちにくいし体重も昔ほど簡単に落ちない
◯むくみやすいし関節も痛くなりやすい
と変化します。
『年齢的に仕方ない｡｡｡』『ストレスが｡｡｡』
と思ってしまいがち💦
ですが💡ご自身でできる【ホルモンバランスの整え方】
食事の量をお箸ひと口・ふた口控えて胃腸の負担はなるべく避けておなかの調子を整えること✨腸の調子が良くなるとホルモンバランスが良くなります✨
そしてもう1つ💡
【背中を滞らせない】✨
背骨周りは神経が通る体の電柱のようなもの
肩甲骨の動きは天使の羽を目指して✨
また骨盤・股関節まわりは体の土台です✨
土台を整えて肩甲骨の動きをつける簡単ストレッチはこちら💡⬇️足を前に伸ばして床に座りお尻歩きをします！(畳一畳分くらいの距離を1往復するだけ！✨)伸ばした足と背中は90°を意識します☺️骨盤より少し上のわき腹から動かすイメージでやってみてください☺️では皆さま今日も素敵な1日をお過ごし下さい🥰今日17日 15:30〜23:00(おはつ💖)明日18日 10:30〜17:00出勤です✨お会いできたら嬉しいです🥰
今日も一日おつかれさまでした☺️ある意味新生活になったわたしですが大量の書類と格闘中‥またタイミング合う日に会えたら嬉しいです🫶
最近、満開だった桜🌸が葉桜となってしまいました。少し虚しい気持ちです。本日１０時から17時まで今週も出勤がんばります。
昨日は車を走らせて三条方面へ🚗1人で日帰り温泉行ってリフレッシュしてきました！平日は空いてていいですね☺️夜桜も見れて癒されましたモヤモヤする事が続いてたけど、気持ちも入れ替えたし今日もがんばる！
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さま✨
となって
電話