LALA - 浜松人妻health -

デリヘル(人妻/浜松・磐田)

営業/8時~翌2時 定休日/年中無休

臨時メンテナンスのお知らせ

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投稿!!写メ日記
1件~30件(全30件)

ゆずか
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♡366日ダイエッター♡


休日はもっぱら
サウナに行ってます、ゆずかです🫡

浜松での出勤の時も
仲良し様とデートコースで行かせてもらったり
もちろん1人でもスパには必ず行きます🤍

最近は1人でプライベートサウナに行くのに
ハマってます🧖‍♀️🧖‍♀️


水分が抜けただけなのに
サウナの後少し体重が減ってるのが嬉しいw

私は元から太りやすい体質なので
気を抜くとすぐに太ります。
なので366日ダイエッターですww

でも運動は嫌いでw
置き換えダイエット、食事制限、
岩盤浴、サウナで汗を流してるくらいだけど
入店当初と比べると6-7キロは落ちました👍


これは最近流行りのプロテイン。
豆乳で割るのが好きで最近は1食これに置き換えてます。




前回仲良し様にも痩せたねって言ってもらえて
やっと見た目が変わってきたか〜って思いますが
どちらかというと上半身に肉が付いてるので
お腹と二の腕がまだまだです😰

冬はコートを着るとベイマックスなので 
ガリガリは目指してないけどもう少し華奢になりたい😰

10キロくらい落ちないと大きく見た目が変わらないのか。。
やっぱり引き締まった身体作りには筋トレが大事かな🤔


流行りのマンジャロには手を出しません。
皆さんおすすめのダイエットとかあったら
教えてください🙏


あ、予約も待ってます☺️
予約はこちらから

今月は9日から居ます🙋‍♀️

 

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さな
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準備中だよー❤️

ゆりあ
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おはようございます☀️